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LES MILLS PROGRAM
高知市でレズミルズを楽しむならStudioぷらすあるふぁへ
レズミルズは、ニュージーランド発祥の世界的人気フィットネスプログラムです。
Studioぷらすあるふぁでは、高知市でBODYSTEP・BODYPUMP・BODYJAM
BODYCOMBAT・BODYATTACK・BODYBALANCE・BODYPUMPHEAVYなど
目的に合わせてさまざまなプログラムをご用意しています。
初めての方から経験者まで、
ご自身のペースで安心してご参加いただけます。
●筋力アップ・代謝アップにおすすめのプログラム
バーベルを使って全身を鍛えるレズミルズ人気プログラムです。
●脂肪燃焼・ストレス発散におすすめ
全身を使って楽しく汗をかける人気プログラムです。
●ダンスを楽しみたい方へ
BODYJAMは、最新の音楽に合わせて身体を動かすダンスフィットネスです。
最新クラブミュージックに合わせて
ダンスを少しずつマスター
●コンディショニング系
ヨガやピラティスなど、体の調整を図ることを目的としたプログラムです
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