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​高知でLes MillsができるStudioぷらすあるふぁ

​Studioぷらすあるふぁは、高知市でLes Mills(レズミルズ)プログラムを

​中心に開催している1レッスン制のフィットネススタジオです。

​初心者から経験者まで、それぞれの目的や

​ペースに合わせて楽しんでいただけます。

​Studioぷらすあるふぁは、Les Millsプログラムや

​イベントを通じて、人と人がつながる場所です。

​私たちは、関わる全ての人の

『+α』になれたらと考えています。

   LES MILLS PROGRAM   

​世界中で親しまれているLes Millsプログラム。

​初心者から経験者まで、目的に合わせて楽しめる

多彩なレッスンをご用意しています。

​これまでの歩み

​これまで開催してきたイベントや活動の記録をまとめました。

​よかったらのぞいてみてください😊

クラス参加方法

​初めての方もお気軽にご参加ください😊

​高知市でレズミルズを始めたい方、

BODYCOMBAT・BODYJAM・BODYPUMPなどに

​興味のある方お待ちしております。

​ワンレッスン制なので、

​ご自身のペースでお好きなクラスにご参加いただけます。

🟢初めての方歓迎

🟢1回から参加OK

🟢ご自身のペースで参加OK

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