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HPをご覧いただきありがとうございます。
Studioぷらすあるふぁ
ニュージーランド発祥グループフィットネスLesMillsプログラムを展開しています。
パーソナルトレーニングや各種講座、レンタルスタジオも行っております。
また、健康経営アドバイス、法人様への健康サポートも実施しております。
フィットネスを通じて、皆さまの健康のサポート
人生の＋αになれたら幸いです。
LES MILLS PROGRAM
世界中でもファンが多い、「効果×楽しさ」が実証されている
ニュージー ランド発信の世界シェアNo1グループフィットネス、「Les Mills」。
筋力トレーニング系からダンス、コンディショニング系まで幅広いジャン ルをご用意。
男性女性問わず、ご自身の目的にピッタリなプログラムが見 つかるはず!
各スポーツクラブで活躍中のインストラクターが、丁寧に指導させていた だきますので、
初めての方でも安心してご参加いただけます。
●筋力トレーニング系
バーやプレイトを使用して、筋力、全身の代謝を高めることを目的としたプログラムです
●有酸素トレーニング系
体全身をくまなく使い、脂肪燃焼やエネルギー代謝を引き上げていくことを目的としたプログラムです
●ダンス系
最新クラブミュージックにあわせて少しずつ振付をマスターします。
完全にマスターできたときの達成感をぜひ体感してください。
●コンディショニング系
ヨガやピラティスなど、体の調整を図ることを目的としたプログラムです
クラス参加方法
・非会員制、レッスン毎にスタジオにて
現金で参加費をお支払いください。
※駐車場は⑦～⑬をご利用ください。
縦列駐車可能。
最大10台迄駐車可能となります。
・駐車料金 ￥200（税込）
施設利用の際は、
近隣住民へのご配慮をお願いいたします。
住所 高知市役知町9－17
BONVOYAGE201
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